产后都有哪些问题影响困扰着我们？

分娩后，这些肌肉会极度扩张而脆弱，导致盆腔脏器移位，连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常。包括子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、尿频尿急综合症、性功能障碍、盆底痛、便秘。

统计资料显示，我国已婚已育妇女中有45%有不同程度的盆底功能障碍，90%有性生活质量不高等情况，同时流行病学调查发现，仅产后尿失禁的发生率就高达15%～40%。

身材瘦小的孕妇、大龄高龄孕妇、多胎或多次妊娠、过度肥胖缺乏锻炼的人群腹直肌分离影响女人形体美、引起腰曲过大导致腰背疼痛、脏器移位。国外统计资料显示，有三分之一的妇女在分娩后出现盆底松弛并影响排尿。这些虽然还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群到了四五十岁时发展成为尿失禁病人的比例非常高，很多人想不到产后做的治疗修复及训练是为了防止25年后的尿失禁，这其实是真正的未雨绸缪。

从产后的42天起，越早治疗训练效果就越好。

如果不做任何训练，随着年龄增大激素水平下降，肌肉变得松弛，症状就会越来越严重，到了中老年后很可能会出现严重的压力性尿失禁，有的严重还会出现膀胱脱垂、子宫脱垂和肛门直肠脱垂。

盆底康复治疗也针对适合肥胖，长期便秘，咳嗽等腹压增加或盆腔胀器官切除导致盆底肌肉受损的患者，更年期妇女激素水平下降，以及盆底结构的蜕变造成阴道松弛，尿道括约肌松弛及盆腔脏器脱垂。

终上所述，及时的产后康复，对女人体形恢复，相关肌肉结构，张力恢复，脏器复位，缓解疼痛，进而迅速重温性福，意义深远。